Terapia para quem sente que a mente não desliga.
Um espaço de escuta genuína pra reencontrar o próprio ritmo.
Às vezes, o primeiro passo é só conversar.
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“Em certos encontros, é como se meu interior alcançasse o interior do outro — e algo essencial se tornasse comum entre nós.”
- Carl Rogers
Como funciona a terapia?
Na terapia, não há roteiro fixo. Cada pessoa traz o que faz sentido naquele momento, e o processo se constrói a partir disso.
O objetivo não é “corrigir” algo, mas compreender o que está vivo em você agora — seus sentimentos, dúvidas, ritmos e escolhas.
Com base na Terapia Centrada na Pessoa, o encontro é guiado por três atitudes fundamentais:
autenticidade, aceitação e empatia.
Esses princípios criam um clima de confiança, em que é possível se escutar com mais clareza e se aproximar de quem se é de fato.
A partir dessa relação, o que antes parecia confuso começa a fazer sentido.
E, pouco a pouco, surge um modo mais genuíno de estar no mundo.
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A ansiedade moderna e o desafio de acompanhar o próprio tempo
Vivemos acelerados, conectados, produtivos — e, ainda assim,
cansados de nós mesmos.
A ansiedade moderna não é uma doença, mas um modo de viver que se tornou quase natural: a mente está sempre ligada, o corpo nunca descansa e o silêncio parece incômodo.
Mesmo quando nada de grave acontece, há uma sensação de urgência constante — como se fosse preciso estar sempre em dia com tudo: trabalho, relacionamentos, expectativas.
Na terapia, essa experiência encontra espaço para ser compreendida com calma.
Não se trata de eliminar a ansiedade, mas de entender o que ela revela sobre a forma como temos vivido.
Quando conseguimos escutar o que esse ritmo acelerado está tentando nos dizer, algo dentro de nós começa a desacelerar também.
A Terapia Centrada na Pessoa oferece justamente isso: um encontro humano, onde não há pressa para mudar, mas abertura para se reencontrar.
Porque, às vezes, o primeiro passo do cuidado é simplesmente voltar a respirar no próprio ritmo.
Cuidar de si pode começar por uma conversa. Toque no botão e fale comigo no WhatsApp.👉
Rodrigo Leite - Psicólogo
Sou Rodrigo Leite, psicólogo clínico
(CRP 06/215645).
Meu trabalho é acompanhar pessoas em seus processos de autoconhecimento e transformação, a partir da Terapia Centrada na Pessoa — uma abordagem que valoriza a escuta genuína, o ritmo individual e a confiança na capacidade humana de crescer.
Acredito que cada pessoa carrega dentro de si recursos profundos para lidar com o que vive — e que o papel do terapeuta é ajudar a criar o espaço onde esses recursos possam florescer.
Mais do que interpretar ou direcionar, busco estar presente, oferecendo um encontro verdadeiro, onde o que é dito e sentido possa ser acolhido com cuidado e sem julgamento.
Antes de me dedicar à clínica, atuei no mercado corporativo, uma experiência que ampliou minha compreensão sobre as relações humanas, os desafios emocionais do cotidiano e a importância de espaços genuínos de escuta e presença.
A terapia pode ser um espaço de pausa — um tempo para respirar, se escutar e se reconectar consigo mesmo.
11 930526271
Perguntas frequentes
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Como saber se é o momento de procurar terapia?
Às vezes sentimos que algo está fora do lugar — como se estivéssemos sobrecarregados ou desconectados de nós mesmos. Esse pode ser um bom momento para conversar e se cuidar.
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Como funcionam as sessões online?
Por videochamada, em ambiente seguro e confidencial, com a mesma qualidade da terapia presencial.
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Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Cada pessoa tem um ritmo. A frequência geralmente é semanal, e a duração depende das necessidades do momento.
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Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
O psicólogo trabalha com escuta e reflexão sobre experiências pessoais. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. As duas abordagens podem se complementar
Decisões importantes
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